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新闻中心 /News 
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07 2024-01
九个瑜伽常见术语解析学会让你洋气到飞！
九个瑜伽常见术语解析学会让你洋气到飞！瑜伽教练总会使用梵文来命名姿势或是概念，梵语是一种古老的印度语言，其发音有些晦涩难懂，下文整理了9个常用词，快来跟小编一起学下吧~ 在梵语中，瑜伽意味着枷锁或联结。瑜伽是身体练习...
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07 2024-01
80种瑜伽体位附彩图
80种瑜伽体位附彩图瑜伽大师们说，生活即是，吃饭睡觉也是。要想成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的方法，才是当务之急。 “这套睡前瑜伽由到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性分泌等多种作用。虽然这...
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07 2024-01
【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼瑜伽作为一种新的运动锻炼方式，因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱，近几年来变成健身中的热门项目。有赞成就有反对，有的人认为锻炼瑜伽非常好，能给身体健康带来很多益处，有的人认为锻...
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07 2024-01
KK体育官网瑜伽术语大全你不会还不知道吧？
KK体育官网瑜伽术语大全你不会还不知道吧？1、屈曲：是发生在矢状面的运动，屈曲会使关节角度变小。比如双腿前屈背部伸展，髋部屈曲使髋关节角度变小KK体育官网。 3、外展：是发生在额面状的运动，外展是身体的某个部分向远离...
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07 2024-01
解锁7个瑜伽常用术语
解锁7个瑜伽常用术语01 心脏中心 “心脏中心”这个词在瑜伽中有时用来代表前方的位置，当我们要让身体处于中心位置或者做一个扭转姿势的时候， 通常会在这个位置合掌。 心脏中心是一个象征能量和情绪的位置，例如很多瑜伽体式都...
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07 2024-01
KK体育官网入口解剖学定义和术语
KK体育官网入口解剖学定义和术语解剖学有自己的语言体系，解剖学名词是从拉丁语和希腊语字根发展而来的，了解这些便于理解肌肉、骨骼和身体其他部分的名词。无论是瑜伽教练还是瑜伽学员，使用正确的术语有助于更好地与其他专业人员沟...
